母亲和婴儿|放大招!老母再也不用忧郁“孕吐”了

原标题:孕期多喝水好处多, 但多数孕妈都未掌握喝水的正确方法, 你呢

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(原标题:孕妇地铁喝水却被罚 孕妇脱水的危害知多少)
孕妇喝了一口柠檬水,被开出了一张罚单。原因是,她在地铁上喝水。微博网友“窦窦戈”向我们反映,她怀孕四个月了。有孕吐反应,带了柠檬水。昨天在元通站上地铁,快到集庆门站的时候喝了口水,结果就被开了张罚单。网友“窦窦戈”表示,这张罚单只是书面警告,没有罚款,地铁禁止饮食的规定,她非常理解。不过,她确实是身体不太舒服才喝水的,可能这问题出在了沟通上,忘记解释自己是孕妇这种特殊情况了。孕妇是需要及时的补充水分,一旦出现脱水的情况,危害非常的大。孕妇脱水有哪些危害?热量调节变差脱水可能会导致产妇的身体过热。水对所有的人的热量调节都非常重要,尤其是在怀孕期间。在怀孕的期间产生过热的症状是非常容易的,因为你的身体没有办法轻易的摆脱身体里的热量。为了弥补这一点,你的身体可能会大量的出汗,这也就意味着你的身体可能会失去过量的水分。如果你的体温上升到102华氏度的话,那么,你的胎儿可能也会出现体温过高的现象。如果这发生在怀孕早期的话,可能会导致胎儿神经管缺陷。羊水少虽然各种各样的潜在原因会导致孕妇的羊水过少,但孕妇脱水可能是一个主要的原因。羊水是胎儿成长的支持系统。它给你未出生的胎儿提供保护并且协助胎儿许多身体系统的发育。在怀孕早期出现羊水过少的症状的话,可能会导致胎儿的发育缺陷甚至是死亡。出现在怀孕后期的话可能会导致早产,导致胎儿生长受损或出现分娩并发症。其他的风险除了可能的产妇疲劳、便秘和母乳不足等风险,脱水还可能会导致你的宝宝出现一些其他的健康问题。除此之外,水还在清除身体垃圾、你和你的孩子的肝脏和肾脏的健康上扮演着一个至关重要的角色。脱水会导致你的孩子的细胞受损,同时可能会使得孩子的肝脏和肾脏压力增大。在怀孕后期出现脱水的症状的话,可能会引发子宫收缩从而导致早产。孕妇正确喝水的三个注意事项注意事项一:水要喝够孕期,准妈妈体内的血流量增加了一倍,需要摄取大量水份。因此,孕妇必须喝足够的水,即每天1000毫升~1500毫升为宜,以供循环和消化,并保持皮肤健康。如果进水量过少,血液浓缩,血液中代谢废物的浓度也相应升高,排出就不太顺利,增加尿路感染的机会,对胎儿的新陈代谢不利,对孕妇的皮肤护理和养颜也不利;相反,如果水份摄取过多,会加重肾脏负担,多余的水份就会贮留体内,引起水肿。注意事项二:定时定量很多孕妇等到口渴才饮水。其实这样做是错误的,因为口渴犹如田地龟裂后才浇水一样,是缺水的结果而不是开始,是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡,细胞缺水已经到了一定的程度。注意事项三:必要时减少饮水量如果孕妈咪已发生肿胀,就应该注意控制饮水量,每天在1000毫升以内为宜,以免加重妊娠水肿,导致妊娠高血压等疾病,同时要注意饮食习惯,多吃高蛋白的食物,适量限制食盐摄入,并保持大便通畅。

文 /墨锦雨弦 原创文章 版权归作者本人所有 欢迎转发分享

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很多孕妈都有这样的经历:怀孕后子宫增大而压迫到膀胱,所以很多准妈妈出现了尿频现象、苦不堪言,准妈妈甚至想到干脆就待在卫生间里不出来算了,否则出来了一会儿又得进去。

春暖花开,万物生长,仙女们已经、马上、终于可以褪去厚重的冬装,穿着美美的春装外出踏春约会,浪里个浪~~

于是有些准妈妈就想到一个能解决的方法:采取少喝水,目的就是减少尿液的产生,等到口干舌燥、迫不得已才会去喝杯水,其实这样的做法可以说是不对的,因为对孕妇和胎儿都没有任何好处,反而会产生很多对胎儿和孕妇自身不利的影响。

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春天是孕育的季节。看看欧美圈,女星扎堆怀宝宝。比如刚卸下二胎的娜娜小姐、超模Rosie妹子。

准妈妈最好的选择就是白开水。不建议孕妇喝饮料、浓茶或者咖啡类等饮品,因为会对您腹中胎儿健康造成影响,因为浓茶中的茶碱易增加排泄次数、心跳频率,从而加重孕妇心脏、肾脏的负荷量,引起妊娠中毒症,尤其是在分娩前几日饮用大量的浓茶,可能会导致夜间失眠,造成分娩的时候因睡眠不足、体力不支、产程延长的不良后果。

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而咖啡则有兴奋神经的功效,过量饮用会使腹中胎儿胎动频繁,影响了胎儿休息,从而造成胎儿出生体重轻。

对绝大多数人来说,孕育小生命是一件神奇喜悦的事儿,但常常带来不少烦恼。

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超过60%的孕妇会出现早孕反应:食欲差、恶心、呕吐。

如果实在想喝些有味道的饮品,可以选择水果榨汁,总之为了腹中胎儿这点“小牺牲”还是可以忍受的,对么?

严重者还可能出现妊娠剧吐(Hyperemesis
gravidarum),病如其名:怀孕后剧烈呕吐无法进食。

孕期多喝水的好处多

今天大麦就来说一说“孕吐”。

  • 准妈妈多喝水可以防止泌尿系统感染,如膀胱感染、尿路感染等。
  • 有便秘、痔疮的准妈妈孕期多喝水可以起到改善的作用。
  • 孕早期准妈妈孕吐严重剧烈,就更应该补充水分,因为多喝水不但可以缓解孕吐,还能够避免准妈妈因为呕吐而导致的身体缺水、脱水现象。准妈妈脱水可能会引起宫缩,严重的还可能导致早产。
  • 产检时准妈妈要特别注意询问医生羊水的多少,经医学研究发现,羊水少的孕妇其中一项原因就是孕期喝水少有关,因此孕期多喝水对于羊水的产生起很重要的作用。

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孕期正确的喝水方法

01  “孕吐”小科普

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孕吐通常开始于怀孕的第9周,大多数准妈妈在孕12周情况减轻,孕14~16周症状消失。少部分持续时间长一些,有甚者整个孕期都会吐吐吐~~

1、孕早期准妈妈每天的饮水量请保持在1000~1500毫升为宜,不得低于1000毫升,准妈妈也可以准备一个带有刻度的水杯,这样便于测量水量,当然如果你愿意可以多喝些水。

小白妈妈举手问:大麦大麦,为啥会孕吐捏?

2、孕中期饮水量可以适当增加,不低于1500毫升为宜。孕晚期喝水的量要根据胎儿羊水的情况而定,若羊水正常或者偏多,可以适当喝些水(最好控制在1000毫升以内)。

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羊水偏少的准妈妈可以多喝些水,因为羊水偏少可能会造成胎儿因宫内缺氧而产生窒息的不良后果。另外每天喝水的频次大约在8次左右,一般情况下每两个小时左右喝一次水即可。

准妈妈怀孕后体内性激素水平会发生翻天覆地的改变。

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这时,有一名叫“人绒毛膜促性腺激素(HCG)”的小家伙高调地发挥它强大的作用。

亲爱的准妈妈们:你今天喝了几杯水呢?欢迎留言讨论~

HCG帮助胚胎着床和发育的同时,会抑制胃肠道的功能。如果体内HCG水平较高或者本身比较敏感,消化系统就会深受影响,出现孕吐反应。

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换句话,孕吐其实是宝宝在和妈妈打招呼!宝宝在说:妈妈,我在你身体里安全着呢!

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孕早期(孕12周末以前)胎儿处于器官形成阶段,需要的营养不多,轻微的孕吐和体重减轻不会影响宝宝的发育。“十全大补汤”可以留在孕中、后期。

但是如果孕吐持续时间过长或者出现妊娠剧吐就必须看医生、接受治疗!!毕竟,长期无法正常饮食不仅危害妈妈,还会对宝宝造成不良影响,比如早产、低出生体重儿、胎儿成年期代谢异常等。

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